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O que você precisa saber sobre a vitamina D
Você está recebendo vitamina D suficiente por meio da dieta ou da exposição ao sol? Com ordens de ficar em casa em vigor ou em áreas onde obter vitamina D do sol não é suficiente, a suplementação de vitamina D se tornou a alternativa para garantir que níveis apropriados de vitamina D sejam absorvidos pelo corpo. Antes de suplementar seu corpo com a vitamina do sol, queremos ter certeza de que você está informado sobre todas as coisas relacionadas à vitamina D.
No passado, a deficiência de vitamina D era reservada para pessoas que viviam no Norte, mas ultimamente as pessoas na Flórida e na Califórnia têm taxas maiores de deficiência de vitamina D, pois mais e mais pessoas usam protetor solar com FPS mais alto e estão evitando o sol, pois isso envelhece a pele.
O que é vitamina D?
A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel que ajuda seu corpo a absorver cálcio. A vitamina D está naturalmente presente em alimentos não veganos/vegetarianos, alimentos fortificados, suplementos e pode ser absorvida pela pele a partir do sol.
Formas de vitamina D
Existem 2 formas de vitamina D: vitamina D2 e vitamina D3. A vitamina D2, também conhecida como ergocalciferol, é produzida pelas plantas quando elas são expostas à luz UV (do sol ou artificial). A vitamina D3, também conhecida como colecalciferol, é produzida pela sua pele quando ela é atingida pela luz UV. Ambas as formas de vitamina D2 e D3 viajam do fígado e dos rins para formar a forma ativa da vitamina D. Com uma grande porcentagem de deficiências de vitamina D e em áreas do mundo onde a exposição ao sol é limitada, a suplementação se tornou uma opção.
Nossa vitamina D3 vegana é um colecalciferol microencapsulado (a forma mais biodisponível de vitamina D3) que é extraído exclusivamente de líquens, um organismo comensal de algas/fungos. Muitos estudos de pesquisa publicados mostram que a vitamina D3 (colecalciferol) é a melhor forma possível de vitamina D para o corpo.
Os benefícios da vitamina D incluem:
-Suporta a mineralização e a saúde óssea ideais *
-Promove a função imunológica *
-Suporta uma resposta inflamatória saudável *
Nossa vitamina D3 não é apenas vegana e vegetariana, mas também não contém açúcar, trigo, ovo, glúten, amendoim, nozes, peixe, marisco, soja e laticínios.
A MRM Nutrition deseja a você segurança e bem-estar enquanto buscamos um futuro mais saudável.
Estas informações são destinadas apenas para fins educacionais e não devem substituir o conselho do seu profissional de saúde ou ser utilizadas para determinar um diagnóstico ou tratamento. Por favor, consulte seu médico.